Como escolher um colchão sem depender da sorte
Trocar de colchão são poucas vezes na vida inteira, e ninguém fica bom nisso. A Casa Arrumada recomenda trocar a cada cinco anos. Este guia reúne o que a gente explica todo dia na loja, na ordem em que as perguntas costumam aparecer.
Firmeza é a primeira decisão, e depende de duas coisas
Do seu peso e da posição em que você dorme. Não do gosto, não do preço, não da marca. Um colchão certo mantém a coluna alinhada: nem afundando no meio, nem forçando as costas para cima.
Pelo peso. Quem pesa até 60 kg costuma precisar de um colchão mais macio, porque não tem peso suficiente para afundar um firme e acaba dormindo sobre uma tábua. Entre 60 e 90 kg, a firmeza média atende quase todo mundo. Acima de 90 kg, firme ou extra firme, do contrário o quadril afunda mais que os ombros e a coluna dorme torta.
Pela posição. Quem dorme de lado precisa que ombro e quadril afundem um pouco, senão a coluna fica arqueada, então tende ao mais macio dentro da faixa do seu peso. Quem dorme de barriga para cima vai bem no médio. Quem dorme de bruços precisa do mais firme da faixa, porque um colchão macio joga a lombar para baixo e é o caminho mais curto para acordar dolorido.
| Peso | Dorme de lado | De barriga para cima | De bruços |
|---|---|---|---|
| Até 60 kg | Macio | Macio a médio | Médio |
| 60 a 90 kg | Médio | Médio | Médio a firme |
| Acima de 90 kg | Médio a firme | Firme | Extra firme |
A tabela é um ponto de partida. Três minutos deitado no modelo, na posição em que você dorme de verdade, decidem melhor que qualquer regra.
Molas ensacadas, molas tradicionais ou espuma
Molas ensacadas
Cada mola vem embalada individualmente e se move sozinha. Na prática: quando alguém se vira do outro lado da cama, você não sente. É o que faz mais diferença em cama de casal, e a razão pela qual quase todo colchão de faixa alta hoje usa esse sistema.
Molas tradicionais, interligadas
As molas trabalham em conjunto, então o movimento atravessa. Custa menos e dura bem, e é uma boa escolha para quarto de hóspedes ou cama de solteiro.
Espuma
Sem molas. Mais leve, mais silenciosa, e a de alta densidade dá bom suporte. Costuma esquentar mais que a de molas, o que pesa num verão de Vitória.
Tamanhos e o espaço que cada um exige
| Tamanho | Medida | Para quem |
|---|---|---|
| Solteiro | 88 × 188 cm | Criança, adolescente, hóspede eventual |
| Solteirão | 96 × 203 cm | Adulto alto, ou quem se mexe muito dormindo sozinho |
| Casal | 138 × 188 cm | Casal em quarto padrão. Cada um fica com 69 cm |
| Queen | 158 × 198 cm | Casal que quer espaço, ou quem tem mais de 1,80 m |
| King | 193 × 203 cm | Casal com criança ou cachorro na cama. Exige quarto grande |
A regra prática: meça o quarto e garanta pelo menos 60 cm de passagem em pelo menos um dos lados e no pé da cama. Uma king num quarto de 3 × 3 m cabe no papel e incomoda todo dia.
E quando os dois pesam muito diferente?
É a situação mais comum e a mais mal resolvida. Escolher o meio-termo costuma deixar os dois insatisfeitos: firme demais para um, macio demais para o outro.
Dois caminhos funcionam melhor. O primeiro é um colchão de molas ensacadas com boa independência entre os lados: cada corpo afunda o que precisa afundar, sem interferir no outro. O segundo, em cama king ou queen com base dupla, é usar dois colchões de solteirão com firmezas diferentes lado a lado. Menos elegante, resolve de vez.
Como saber que chegou a hora de trocar
- Existe um vale visível onde você deita, que continua lá depois de arrumar a cama.
- Você acorda com o corpo dolorido e melhora ao longo do dia.
- Você dorme melhor em hotel ou na casa dos outros.
- O colchão passou dos cinco anos, mesmo parecendo inteiro. A espuma perde densidade sem mudar de aparência.
- Você sente o parceiro se virar a noite toda.
Por que cinco anos. A tecnologia de espumas e molas mudou muito na última década, e um colchão de cinco anos já não dá o mesmo suporte de quando era novo — mesmo sem afundar. Se o seu passou disso, vale deitar em um modelo atual só para comparar.
Se a dor nas costas é constante e não passa durante o dia, vale conversar com um médico antes de comprar colchão. Colchão certo ajuda a dormir melhor; ele não trata o que não é problema de colchão.
Cinco erros na hora de comprar
Testar por dez segundos, de roupa e sapato
Deite pelo menos três minutos, na posição em que você dorme de verdade.
Escolher pelo mais firme achando que é melhor para a coluna
Firme demais é tão ruim quanto macio demais. O que importa é a coluna ficar alinhada.
Trocar o colchão e manter a base velha
Base ruim entrega o colchão novo em dois anos.
Comprar sem medir o quarto
A medida da cama não é a medida do colchão, e a passagem precisa de pelo menos 60 cm.
Comprar sem deitar
Nenhuma descrição substitui trinta segundos de corpo no colchão.
Traga suas dúvidas para o showroom
Estamos na Avenida Rio Branco, 311, em Santa Lúcia, com os modelos montados. Diga como você dorme que a gente separa dois ou três, e você decide deitado.